Seniors

Pourquoi des cours Seniors Grands Débutants ?

Vous avez passé largement la cinquantaine et vous n'avez jamais pratiqué de sport par manque de temps, de disponibilité ou de motivation, ou vous n'avez pas trouvé ce qui vous aurait vraiment plu, ou la compétition vous a un jour rebuté.

Mais aujourd'hui, vous disposez de plus de temps et vous avez envie de vous occuper de vous, de rester en forme mais vous ne savez pas vers quoi vous tourner : faire de la Gym par soi-même devient rapidement fastidieux faute de repères précis ... Courir ("jogger") présente certains risques liés à l'usure des cartilages... d'autres disciplines même très douces nécessitent une souplesse qui a disparu au fil du temps...

Aussi, la fédération s'est penchée sur ce genre de situation et, en collaboration avec son comité médical et les chargés d'enseignement nationaux, a mis en place des cours spécifiques, avec des gestes, des techniques ou des postures interdites suivant l'âge qui peut aller au delà de quatre vingt printemps. 

 

 S'inscrire

Bien évidemment les conditions d'inscription restent les mêmes, notamment pour le certificat médical.

  • Renseignements pour les cours Seniors : 04 79 87 85 86
  • Les jours ou horaires peuvent évoluer suivant la demande.

 

 

Morihei Ueshiba