Qu'est-ce l'Aïkido ?
L'Aïkido est un art martial Japonais, et un art de la paix ; il est basé sur le principe de "non force", de non opposition face à l'attaque auquel est confronté le pratiquant. Le principe est de guider l'attaque, le mouvement du partenaire, vers un déséquilibre pour l'amener, soit à une chute, soit à une immobilisation. |
L'Aïkido de par ses principes est particulièrement adapté à un public féminin. Sa pratique permet, très objectivement, de développer non seulement des compétences physiques (mobilité du corps, disponibilité, rapidité des mouvements, "écoute", adaptation à l'autre) mais aussi d'acquérir un "savoir être". |
|
C'est donc un art martial adapté à la pratique féminine. N'hésitez pas à nous contacter et à venir essayer, le club vous offre deux cours d'essai. |